Smuuti ilusa naha heaks

Retsept: Retsept raamatust ,,Tervisesmuutid“ Valmistamine

2 portsjonit

Poolita avokaadod, võta kivid välja, eemalda koor ja pane koos ülejäänud ainetega kannmikserisse.

Purusta ühtlaseks seguks.

 

www.veskimati.ee

Koostisosad

4 sl Veski Mati 8-viljahelbeid kliidega

1 avokaado

1 sl neitsioliiviõli või kõrvitsaseemneõli

väike peotäis Kreeka pähkleid

2 dl mandli- või kaerapiima

peotäis külmutatud pohli

maitse järgi mett