Mõnus vahepala

Retsept: Valmistamine

Koori ja puhasta pirn. Lisa kõik komponendid kannmikserisse ja mikserda ühtlaseks seguks. Serveeri kohe!

Koostisosad
  • 1spl Veski Mati Öko täistera kaerahelbed rukkikliidega
  • 35 g külmutatud vaarikad
  • 35 g külmutatud metsmustikad
  • 150 ml värskelt pressitud
  • õunamahla
  • ½ pirni
  • 1 tl tšiiaseemneid
  • Smuuti kaunistamiseks võib kasutada mooruspuumarju, kuivatatud jõhvikaid ja tšiiaseemneid.