1 dl Veski Mati 8-viljahelbeid kliidega
1 dl vett
1 dl laktoosivaba piimajooki
2 tl agaavisiirupit/mett/suhkrut
15 g vähemalt 70% kakaosisaldusega šokolaadi
näpuotsatäis soola
kaunistamiseks banaaniviile ja kookoshelbeid
4 õuna
½ tl ingveripulbrit
1 tl kaneeli
¼ tl kardemoni
1½ sl vahtrasiirupit
või mett
½ sl kookosõli
4 dl mandlipiima
4 sl Veski Mati Täistera jämedaid kaerahelbeid
½ tl vanilliekstrakti
või -suhkrut
1 tükeldatud ja külmutatud banaan
paar tera soola